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孩子在家里看手机,更少参加户外亲子游?这是家长能做的事

您的孩子多久没外出郊游了?是否都呆在家里看手机?随着孩子们的成长,你与他们 更少参加户外亲子游 。但这是父母能做的事,不用到别的城市旅游,就在住所周边活动。让孩子远离智能手机,远离电脑屏幕,年龄越大的孩子越具挑战性。一项新的研究发现,孩子们的户外亲子游戏活动的时间越来越少,因为他们在手机、电脑屏幕上享受户外时间 – 但好消息是,对此采取行动永远不会晚。

美国北卡罗来纳州立大学和克莱姆森大学的研究人员进行的一项新研究发现,13-15岁的孩子在室内花在屏幕上的时间更长,外出时间更少。该研究调查了居住在南卡罗来纳州的五百多名孩子的户外活动,发现虽然孩子们在户外度过一些时间,但大部分空闲时间都花在了屏幕上。

该研究发现,在错过户外活动时,并非所有孩子都是平等的。女孩与高年级学生更有可能在室内,而男孩和低年级学生更有可能在户外度过休闲时光。

“在自然户外和电子媒体方面,我们不会回到过去。他们现在交织在一起,“北卡罗来纳州立大学公园,娱乐和旅游管理研究合着者兼助理教授林肯拉尔森说。 “问题变成了,我们如何找到有效整合自然和技术的方法?我们能否设计出能够吸引年轻人对技术的内在热爱的计划或体验,还能让他们在户外活动,以改善他们的终身健康吗?”

以下是一些帮助鼓励年龄较大的孩子在外面度过更多时间的亲子游戏活动的想法:

选择周末的家庭活动,如远足,骑车或游泳;
鼓励孩子步行或骑车上学。如果担心安全,请随身携带到车里或骑行。作为一个额外的奖励,你将有更多的时间在路上与孩子谈话。
设置室外时间的方式与在屏幕上设置时间限制的方式相同 – 例如,虽然您允许孩子看一小时的手机屏幕时间,但您还与孩子还需要一小时的户外亲子游戏时间。

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