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户外亲子游戏的3大好处

在外面玩耍一直是孩子们创造性地表达自己并健康与他人联系的有趣和令人兴奋的方式。十到二十年前,你会很难找到任何不喜欢在外面玩耍的孩子,但现在有一个强烈的趋向就是孩子不喜欢外出喜欢呆在室内,因为手机电脑游戏的缘故。作为家长需要意识到久看手机电脑的弊端以及 户外亲子游戏的好处 。

无论造成这种特殊社会差异的原因是什么,还有很多原因可以解释为什么在户外玩耍对培养孩子有益。从健康益处到整洁,户外的亲子游戏可以极大地改善父母和孩子的情绪。

户外亲子游戏的好处

可以改善视力
当孩子主要在室内游戏时,对远视力的需求可以忽略不计。这种强迫囚禁导致眼睛发育受损,导致许多孩子长大视力不佳。在质量和距离方面,户外的亲子游戏已被证明可以改善整体视野,在外面玩耍的孩子有更高的机会充分发展他们的眼睛视力。

提高注意力
即使是患有注意力缺陷多动症的孩子,当他们经常在外面玩耍时,他们的注意力也会显着增加。户外亲子游戏需要自我调查和接触新事物,这需要比大多数室内活动更集中。最重要的是,户外活动往往引起更强烈的愿望,增加儿童的注意力,这是一个很大的要求因素。

健康的身体机能
在外面玩耍的孩子与不常户外的孩子相比具有明显的优势。长大后身体活跃的孩子更有可能养成健康的习惯,并且比同龄人更能平衡生活。

从身体和心理的角度来看,四处奔跑、玩耍、大笑以及亲子交流都是发展的重要部分。孩子可以获得维生素D的好处,探索未知的领域,积极发展想象力,同时改善他们的身体健康。

有很多类型的户外亲子游戏方案,年幼的孩子和家长都可以找到一个喜欢的户外亲子游戏活动,要利用它们并从中获益,首先一步要找到一个你喜欢的。从那里,您可以享受户外亲子游戏活动提供的一切。

户外亲子游戏的好处 以及电脑游戏手机游戏

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孩子久坐不动看手机淘宝?用这些亲子游戏与运动帮你

少年儿童比以前坐得更多,很多孩子每天花几个小时在屏幕前(电视、智能手机,平板电脑)观看各种多媒体(电视节目、视频、电影、游戏、淘宝)。过多的屏幕时间和没有足够的身体活动增加了儿童健康与肥胖的问题。解决这个问题的最佳方法之一是用 亲子游戏运动 限制久坐活动所花费的时间,尤其是看电视或屏幕。

美国儿科学会(AAP)建议父母:

限制使用多媒体的时间,包括电视、手机、社交媒体和视频游戏,媒体不应该取代积极的户外活动;
2至5岁儿童的屏幕时间限制为每天1小时或更短;
对18个月以下的孩子,除了视频聊天外,不鼓励任何屏幕时间;
选择高质量的节目并与孩子一起观看,以帮助他们了解所看到的内容;
把电视、电脑和视频游戏放在儿童卧室之外;
在用餐期间关闭屏幕。

幼儿和学龄前儿童应该每天多积极地玩耍。幼儿应该每天至少进行60分钟的主动玩耍,学龄前儿童应该每天至少有120分钟的主动玩耍。这些应该包括有计划的、成人主导的体育活动和非结构化的主动亲子游戏。

幼儿不应长时间不活动 – 不超过1小时,除非他们正在睡觉。学龄儿童不应在超过2小时的时间内不活动。

对于孩子来说,运动意味着锻炼身体,比如可以从事一些骑车、慢跑的亲子体育运动。

亲子运动的许多好处
每个孩子都可以从经常运动中受益:

更强壮的肌肉和骨骼
减少超重的风险
更好的人生观

除了享受亲子运动的健康益处外,健康的孩子睡得更好。他们也能更好地应对身体和情感方面的挑战 – 从跑步到搭乘公车到学习考试。

健身的三要素
如果你曾经在操场上看过孩子,你会看到健身的三个要素:

耐力、力量、灵活性
家长应鼓励与孩子做各类的亲子活动,以便他们能够完成所有三个方面的工作。

一些亲子运动对成人和儿童都很有趣,包括:

篮球
骑车
溜冰
足球
游泳
步行
跑步

还可以与孩子们一起做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上,以帮助调整和加强肌肉。孩子在攀爬、倒立或摔跤时也会提高力量。
伸展运动有助于提高灵活性、让肌肉和关节在整个运动范围内弯曲和移动。

多少运动够了?
家长应该确保孩子得到足够的锻炼。那么,多少钱够了?儿童每天应该进行60分钟或更长时间的中度运动。

以下是一些运动的亲子游戏提示

帮助您的孩子做各种适合年龄的活动,
让运动成为日常生活的一部分,比如一起走楼梯而不是电梯,
自己拥抱更健康的生活方式,这样您就可以成为您家庭的积极榜样,
作为一个家庭一起运动,
保持乐趣。

亲子游戏运动 解决沉迷手机淘宝问题

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5个提高孩子学习能力的室内亲子游戏

如果您曾把孩子单独留在房间里,你应该发现他们就会花时间弄一些有趣的游戏来打发。从漫无目的地奔跑到在潮湿的泥土中弄脏手,孩子对乐趣的定义是完全不同的。儿童有着无忧无虑的性格,充满了好奇心。除了户外旅行游戏娱乐外,作为家长还可以在室内与孩子们玩很多 提高学习能力的室内亲子游戏 ,这也是加强亲子关系以及与兄弟姐妹以及其他家庭成员建立联系的好时机。

对于家长来说,这也是一个很好的机会,可以关注孩子的活动,并从一开始就灌输孩子分享的感觉。此外,如果天气不友好,那么室内游戏可以帮助您的孩子避免心情不好。

让我们来看看你的孩子可以在室内玩的一些游戏并玩得开心:

5个可以 提高学习能力的室内亲子游戏

1.平衡游戏
这对孩子们来说是一个非常有趣的游戏,您需要做的就是在地板上使用遮蔽胶带为孩子们制作一条直线路径。大约有两三个孩子可以玩这个游戏,你可以让他们每个人都有机会在你创造的路线上行走,而不失去平衡。通过引入分数,可以在游戏中获得更多乐趣。这将有助于您的孩子在步行时改善平衡。

2.排序游戏:
这是提高孩子观察和推理能力的好方法。为您的孩子提供随机物品,并要求他们根据颜色、大小或类型对其进行分类。确保不要给他们任何不安全的东西或以任何方式伤害他们。这场比赛肯定会让你的孩子忙碌几个小时。

3.拼图游戏:
这是一种很好的方式来补充好奇心并提高儿童的分析能力。拼图游戏包含不同形状和大小的不同部分,它们组合在一起形成一个场景或图片。你的孩子可以自己玩这个,或者可以让1-2个朋友帮助他。这些谜题可以帮助您的孩子掌握分析技巧。这个游戏不仅让孩子们得到了娱乐,还帮助他们提高了解决问题的能力。

4.家庭小品
如果你早些时候曾与一些孩子打过交道,你就会知道他们确实有一些疯狂的想象力。我相信你到现在为止听过一些非常有趣的虚幻故事。为什么不增强这种想象力呢?把一些家居用品放在一起,给孩子一个主题,围绕这个主题,他们可以建立一个行为。这是孩子们最早的角色扮演活动之一,以增强他们的信心。

5.宝藏游戏
让你的孩子保持警惕并与寻宝一起跑步。找一些简单的东西,如蜡笔、玩具,并提供线索,教孩子识别或找到每一个。现在把东西隐藏在你家的不同地方。您既可以与自己的孩子一起玩,也可以让2-6个孩子参与游戏。有了后者,您甚至可以把孩子分成两个小组,让游戏更有趣。孩子们不仅可以提高解决问题的能力,还可以感觉自己正在冒险。

童年是孩子经历的最乐趣的时期之一,这也是学习能力最大的阶段。上面提出的所有室内游戏不仅有趣,而且有助于学习和提高新技能,帮助您的孩子成长更好!

提高学习能力的室内亲子游戏 ,提高学习能力的亲子游戏

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滨湖广场 -南宁亲子游景点

滨湖广场亲子游 开放时间:6:00 -22:00

滨湖广场位于南宁青秀区,是南湖大桥东桥旁的一处狭长的景观带,湖边草坪设计得起起伏伏,有点高尔夫球场的感觉,中部的小广场种着很多一级濒危植物苏铁,喷泉中心广场靠近南湖桥头,还有音乐喷泉。

滨湖广场是典型的城市休闲场所,公园不是很大,临湖而建,但非常精致优雅,是带小孩散步、锻炼的好地方。景色幽美,交通便利,广西中医药大学、南宁市政协就在附近。

滨湖广场是南宁首个以生态休闲为主体、把地面广场与地下商城融为一体的现代化复合型休闲广场。位于南宁市中心角落却安静远离喧闹,这是滨湖广场的魅力所在。广场内游乐设施也多,适合带小孩子前往,还可以顺便逛下南湖。

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李宁体育园 -南宁亲子游景点

李宁体育园亲子游 开放时间:8:00-22:30

李宁体育园位于东盟商务区,2011年1月15日开始试运营,主要由体育运动区、文化活动区、极限运动区、亲子互动区组成。

李宁体育园为南宁市民提供一个良好的体育休闲场所。包括11个篮球场、5个5人制足球场、攀岩滑板和轮滑区及休闲设施等,休闲娱乐区则有儿童、老人健康游玩场地,生态区内的各种花草树木、各种体育文化雕塑,各种喷泉等,把园区装点成优美的生态新景观。

家庭亲子互动区
家庭亲子互动区位于园区东部,有良好的自然条件,设计结合场地现状,保留原有湿地,极大的丰富了场地的趣味性与参与性,是儿童小朋友学习探索自然,家长与孩子亲子交流的场地。

游泳馆
里面有25X13.5M儿童池一个,也有为专业训练比赛场池。

艺术沙龙
艺术沙龙是一个结合侗族风雨桥及广西民居元素的木结构建筑,提供少年儿童的艺术培训服务。

造浪池
造浪池位于园区最中心的位置,设计将造浪池放置在园区最中心的山体上,处于山体的环抱之中,极具特色。

李宁体育园亲子游 南宁亲子游景点

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新秀公园 – 南宁亲子游景点

新秀公园亲子游 开放时间:6:00-22:00

南宁新秀公园位于南宁市西乡塘区,于1992年12月开放,绿化率为86.7%。

新秀公园以生态为主,配以精品园与儿童游乐园为基础。亚热带风光特色的花卉乔木,一年常绿、四季开花,适宜带小朋友到这休息、游览、散步。

新秀公园主要有儿童游乐区、运动健身区、葵湖区。

亲子儿童游乐区位于公园西面,占地3公顷,拥有儿童游乐项目15组,还有可以溜冰的场所。最独具特色的是葵湖水榭旁有一地下出水口,在夏季是最吸引小朋友们戏水的好地方。

葵湖区位于公园中部,环湖岸边种植有10个品种600多株棕榈科葵类植物而得名,湖面波光粼粼,而湖岸边蒲葵环绕,葱郁阴凉;湖四周共建有民族风情木屋、长廊、方亭、双层亭,是市民休憩娱乐的好场所。

运动健身区拥有各类健身器械60多组,是南宁市民室外健身器械较多的健身场所之一。南宁附近的家长带着小朋友到儿童乐园玩,当然也可以顺便到这健身运动一下。

“百鸟归巢”
“绿雕立园”是新秀公园打造的公园特色景观。对3000多平方米的正门(北门)大草坪大草坪进行了升级改造,重点打造以榕树、小花紫薇、木樨榄等树木的绿雕、然后配以开花小乔木点缀而成“鸟巢花海”。100多株花叶植物、100多株小叶榕和乔木造景成‘鸟巢’,同时配以地被花卉、木本花、草花,通过立体的形式,打造中低高层园林景观。

生态盆景园
堆山理石造景、景石叠砌、小品修建、绿化种植,一盆盆形态各异的盆景装点着公园。盆景园位于公园北门入口东侧,总面积2028平方米。园区分为四个区,即观赏区、科普展示区、休息交流区、科研培育区,具有岭南派、川派、扬派等盆景特色的盆景艺术荟萃园。该观赏区以阔叶乔木,低矮灌木,草本为主,形成荫凉开阔的空间。乔木的浓荫也给盆景带来较好的生长环境,景墙和科普长廊处可以观赏竹子和竹林。当然这里也适合中小学校进行科普教育以及研学旅行。

新秀公园亲子游 南宁新秀公园亲子游 儿童乐园 南宁亲子游景点

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中国桥梁与中国文化有什么联系?

是否带着孩子家人到苏州旅游 ?带孩子到苏州 亲子游学中国桥梁文化 ?在感慨苏州美丽风景的同时,大概您也很惊叹苏州怎么那么多的桥。在游览这么多桥的同时,是否想给孩子说说中国桥梁的故事,以及中国桥梁文化?

亲子游学中国桥梁文化

中国桥文化出现于氏族公社时期,距今已有4000至6000年历史,是世界文化的瑰宝;东汉时期,基本形成了吊桥、浮桥、梁桥、拱桥四种桥梁体系;隋唐、宋时期,古代桥梁建筑技术达到巅峰,随后的元明清三代,初步形成各种桥型的设计、施工规范。十九世纪后期,以砖木为主要材料的古代桥梁被现代化大桥所代替,立交桥、跨海大澳、钢架大桥呈现出现代文明特征。

河北赵州桥、北京卢沟桥、潮州湘子桥、泉州洛阳桥号称中国四大古桥。这些古代桥梁的建筑艺术,是世界桥梁史上的创举,充分显示了中国古代劳动人民的非凡智慧。

中国桥梁与中国文化的关系 亲子游学中国桥梁文化

桥梁的艺术效应
桥除了给人们带来交通的便利,还具有艺术效应。

古代桥梁的艺术风格,首先表现在造型上,如曲线的柔和多变;其次,中国的古桥十分重视与环境的协调,由于桥的存在,又增加了环境的美;第三,古代桥梁的艺术风格还体现在附属建筑和石作雕刻上,许多古桥上都有桥屋、亭、阁、栏杆以及牌坊等。

桥能融入环境、美化环境,还有着丰厚的文化底蕴,一座著名的桥梁可以塑造一个地方亮丽的风景线。比如杭州西湖的断桥残雪的景点、西安灞桥的折柳送别的习俗、扬州瘦西湖的“二十四桥明月夜”等都有丰富的文化内涵。

《桥梁美学》书中,简单明了列举桥美十则:1.环境的协调;2.主从与对称;3.韵律;4.均衡与稳定;5.统一;6.比例与尺度;7.连续与明暗搭配;8.力线明快;9.色彩;10.风格。这些法则也可以说是达到“协调”的法则。

最具旅游观赏价值的中国十大名桥

苏州宝带桥,位于苏州城东南葑门外,京杭大运河旁,跨澹台湖口,有53个桥孔,是中国现存的古代桥梁中,最长的一座多孔石桥。

宝带桥 中国十大名桥 亲子游学文化

北京卢沟桥,位于北京广安门西南10千米,建于1189年,是一座联拱石桥,长约265米,有241根望柱,每个柱子上都雕着狮子。

卢沟桥 中国十大名桥 亲子游学文化

 

潮洲广济桥,位于广东潮洲东门外,是我国古代一座交通、商用综合性桥梁,也是世界上第一座开关活动式大石桥,有“一里长桥一里市”之说。

广济桥 中国十大名桥 亲子游学文化

 

扬州五亭桥,位于瘦西湖内,桥基为12条青石砌成大小不同的桥墩,桥身为拱卷形,由3种不同的卷洞联合,共15孔,孔孔相通,亭亭之间的廊相连。

五亭桥 中国十大名桥 亲子游学文化

安海安平桥,位于福建晋江安海镇,桥面由7条大石板铺成,桥头有六角五层砖构宋塔一座,是中国古代最大的梁式石桥,有“天下无桥长此桥”的美誉。

安平桥 中国十大名桥 亲子游学文化

赵州桥 ,位于河北赵县的河上,小学的语文课本有过一篇同名文章,是一座单孔石拱桥,桥面宽10米,两侧42块模仿板上刻有龙兽状浮雕。

赵州桥 中国十大名桥 亲子游学文化

十字桥,位于山西太原市晋祠内。桥梁为十字形。全桥由34根铁青八角石支撑,柱顶有柏木斗拱与纵、横梁连接,上铺十字桥面,汉白玉栏杆,方砖铺面,南来北往、东去西行的游人都可以通过,民间传说是鲁班建造的。

十字桥 中国十大名桥 亲子游学文化

三江风雨桥,位于广西三江县程阳村边林溪河上,为石墩木面瓦顶结构。风雨桥上建有塔形楼亭5座,可以避风雨,最特别的是整座桥梁不用一根铁钉却精致牢固。

风雨桥 中国十大名桥 亲子游学文化

北京玉带桥,位于北京颐和园,用白石建成,拱圈为蛋尖形,桥面呈双向反弯曲。桥身用汉白玉雕砌,两侧雕刻精美的白色栏板和望柱,号称“海上仙岛”。

玉带桥 中国十大名桥 亲子游学文化

泸定铁索桥,位于四川泸定县的大渡河上。四川入藏的重要通道,康熙御笔题写,中国工农红军长征途经这里飞夺泸定桥而闻名。全长136米,宽3米,由13根碗口粗的铁链系在两岸的悬崖峭壁上。其中9根并排着的铁链上面铺有木板,就是桥面,另外各2根在桥面两侧就是扶手,共有12164个铁环相扣,每根铁链重约2000千克。风貌独特,为中国独有。

泸定桥 中国十大名桥 亲子游学文化

中国桥梁的世界之最

世界最长跨海大桥—港珠澳大桥 
世界最长高铁桥—丹昆特大桥 
世界跨度最大公铁两用大桥—沪通长江大桥 
世界跨径最大钢拱桥—重庆朝天门长江大桥 
世界上现存最早的高原冻土百米单拱桥—囊谦县扎曲河桥 
世界首座双层六线钢桁梁铁路斜拉桥—重庆白沙沱长江特大桥【渝黔铁路桥】 
世界第一座开关活动式大石桥—广东潮州广济桥
世界第一座六线铁路大桥—南京市大胜关长江大桥【京沪高铁桥】 
世界上最长最宽的多塔斜拉桥—嘉绍大桥 
世界第一座主缆连续的三塔四跨悬索桥—武汉市鹦鹉洲长江大桥

 

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广西医科大学 -南宁亲子游景点

广西医科大学亲子游 开放时间:6:00-23:00

广西医科大学位于南宁市青秀区,创建于1934年11月21日,是中国建校较早的22所医学院校之一,也是全国最早定点招收外国留学生、港澳台学生和华侨学生的8所医学院校之一。

广西医科大学是一所以医学为特色优势,医学相关的理、工、文、管、法等多学科协调发展的广西省属重点大学,拥有图书馆馆藏书刊123.11万册;设有25个学院,40个研究中心,本科专业22个,有全日制在校生20461人。

广西医科大学校园不大,校园内的荷花池、桃花林,景色怡人,干净整洁,有很多旧建筑,里面可以散散步。校园行道边的桂花飘香以及杏湖畔的读书声,带着小朋友到那可以感受一下浓厚的学术环境!

广西医科大的旧建筑 南宁亲子游景点 广西医科大学亲子游

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广西民族大学 -南宁亲子游学景点

广西民族大学亲子游学 开放时间:6:00-23:00

广西民族大学位于南宁西乡塘区,创办于1952年,原为中央民族学院广西分院,是南宁市著名的“花园式单位”和风景名胜区。

广西民族大学号称《环球人文地理》获中国九所最富有诗情画意的大学之一,小语种专业大学全国排名第七,也是“十二五”时期广西重点建设高校。

广西民族大学是国家“863计划”,“973计划”承担高校,“中国 – 东盟法律培训基地”,“东盟国家汉语人才培训中心”,“海外汉语教师来华培训项目”,“孔子学院奖学金学生接收院校”。

广西民族大学有26个学院,79个本科专业,91个学科硕士点,4个学科博士点,3个博士后科研流动站,聚集了各个地方的民族学生,充满民族特色,在校生2万余人。

广西民族大学有相思湖、风雨桥亚热带雨林景观、各种风情的东南亚建筑物、聚雅桥、觉哉亭、大礼堂这些特色景点可以带小朋友观看。其中大礼堂由梁思成设计,喜欢建筑学建筑的可以作为研学参考

 

大礼堂
由著名建筑学家梁思成亲手设计的大礼堂,看似古朴却不失磅礴气势。礼堂前,八根大红柱把整座礼堂稳稳地撑起,喜迎八方来客;以青色琉璃瓦覆盖楼顶,彰显了古骆越建筑风格的特色和广西少数民族建筑工艺的高超本领。
礼堂的外观装饰也富有深厚的民族文化内涵。大礼堂顶梁及楼檐上雕画有广西少数民族共同认可的图腾—龙、鸟和狮子,而礼堂顶楼雕塑着56只和平鸽,代表了中国56个民族亲密团结。阁楼上的四角楼檐檐角微微翘起,木雕的蛟龙昂首向前,龙头均雕有像甲骨文‘雷云’字形的图案,这些图案酷似广西壮族民族服饰上的扣子,具有浓厚的民族风情,又显出一种古朴雅典的气质

广西民族大学大礼堂 南宁亲子游学
广西民族大学大礼堂

相思湖
相思湖为广西民族大学校内人工湖,湖边有相思桥、揽月亭、连心桥等仿古建筑。相思湖最初是南宁邕江边的水库,民族大学内的只是相思湖水库的一部分。
当时水库两边长有两排高大的相思树,但都被1958年的大水冲掉了,水库也遭到了破坏。时任中央人民政府内政部部长的谢觉哉到南宁视察,并看望名大的师生,恰碰到学校师生正在修建水库,谢觉哉部长为师生“读书劳动为人民”的精神所感动,当场赋诗一首:
“一轮红日飞腾日,千载阴云消逝时。红水永清鱼信远,瑶山奇险我心夷。垦田植树地为动,善舞能歌月亦迟。学习好兼劳动好,还从湖畔觅相思。”
并把当时那个水库命名为相思湖水库,后来广西民族大学师生也把该校校内的湖命名为相思湖。

广西民族大学亲子游学 南宁亲子游学
广西民族大学相思湖

泰国诗琳通公主楼
小语种基地楼,泰国诗琳通公主于2006年4月8日为该楼“诗琳通公主泰文资料中心”揭牌,故又被称为“公主楼”。它充满了异国风情,全泰国风情建筑,拥有独特的塔尖,是泰国佛教宗教信仰的表现。

广西民族大学公主楼 南宁亲子游学
诗琳通公主楼

风雨桥
风雨桥是侗族的标志性建筑,侗民族智慧的结晶,中国廊桥建筑的珍品,建筑技巧神奇,极富民族特色”“广西民族大学聚集八方学子,以传承弘扬各民族优秀文化为己任。”在民族大学建校60年之际按学校规划和校友的意愿,在相思湖上修建了长40米,宽5.6米的风雨桥。该风雨桥由3座塔亭和12间桥廊构成。

广西民族大学风雨桥
广西民族大学风雨桥

 

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南宁孔庙 -南宁亲子游景点

南宁孔庙亲子游 开放时间:9:30-16:30

南宁孔庙位于广西南宁市风景区青秀山麓,2011年1月30日改建落成,是现今广西乃至岭南地区规模最大的孔庙之一。

南宁孔庙依山傍水,坐北朝南,左揽凤凰塔,右擎龙象塔,遥对笔架山,门前就是邕江,朱红色的墙壁、金色琉璃瓦的屋顶、木石榫卯结构的屋梁,古韵悠悠。

南宁孔庙主体建筑依次为棂星门、状元门、状元桥、泮池、大成门、大成殿、崇圣祠、明伦堂。状元门内有四个碑亭,各立一碑,上镌刻有不同时代修建孔庙的碑记。

大成殿供奉着孔子、孟子坐像,殿的四周墙壁上,还有孔门贤哲及朱熹的画像与介绍。

大成殿后面的崇圣祠系用旧孔庙大成殿建筑材料建成,保持着明清建筑的古朴风格。崇圣祠后壁正中,是孔子行教像,还展示了与孔子有关的事与物品。

南宁孔庙是一个研学传统文化的教育基地,学校可以到孔庙学习中国传统文化。

南宁孔庙落成后,很多家长来此祈祷孩子学业有成。

南宁孔庙亲子游 南宁亲子游学

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