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帮助您的孩子生根,适应和准备

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照片: 像素

世界已经改变。我们已经改变了。我们的日常工作已经改变。那把孩子留在哪里?许多人对世界的状况和对他们的生活感到压力和焦虑。现在,当我们所有人都在探索新的信息和新的生活方式时,我们比以往任何时候都需要帮助我们的孩子感到健康,快乐和自信。为此,让我们专注于帮助他们扎根(在自己的身份上),适应(应对变化和挑战)并做好准备(应对接下来发生的一切)。

如何帮助您的孩子扎根: 扎根正在扎根,感到确定和安全,并具有内在的知识。这是“我是谁,我能做什么,我想要什么”的信心。当孩子扎根时,他们会感到强壮和健康。为什么?这是因为他们相信自己具有价值和价值,并且知道自己的素质,才华和优势,并且看到自己的学习和成长方式。如果孩子不扎根,他们不仅会感到不安全,而且很容易受到错误,评论或冲突的影响,压力或震撼。当我与孩子们谈论要扎根时,我解释说,当他们将两只脚牢牢地放在地上时,他们会站稳脚跟,坚定不移,不可动摇。相反,当他们只站着一只脚时,他们会不稳定,会感到“摇摆”,好像会跌倒。我们需要我们的孩子扎根。但是,我们如何做到这一点呢?

小费: 尝试让他们描述自己。他们可能会提出:“我很善良”,“我很有创造力”或“我很运动”。然后,请他们提供示例。 “你如何表现出这种品质?”让我们让他们收集证据作为证明自己的一种方法,他们拥有这些特质。您可以为他们的技能尝试相同的方法。 “你知道怎么办?”孩子们低估了他们在社交媒体上发布或烤蛋糕的“轻松”体验。让我们帮助他们将自己的技能设置为独特而重要的。最后,经常与他们讨论他们想要什么。 “让我们为这个月设定一个目标-您想了解或实现什么?”他们可能建议阅读一本书或创建一个播放列表。让他们选择并帮助他们将目标分解为较小的步骤,提醒他们,是的,如果他们愿意花费时间和精力,他们可以做任何事情。

如何帮助您的孩子恢复活力: 弹性就是要反弹:从错误,失望和挫折中恢复过来。生活可能很艰难,例如关闭游乐场,社区中心,学校,活动和社交活动。然而,生活也为孩子们提供了成功复出的机会。弹性至关重要,因为当年轻人学会不放弃时,他们也会获得自信。应对挑战可以增强他们的适应能力。我们如何培养然后增强抵御能力?

小费: 我们让他们挣扎,让他们失败,这是父母养育和护理中最困难的部分之一,但也是孩子学习的最佳方式之一。尽量不要成为“扫雪车的父母”,也不要成为让孩子旅途轻松的道路,也不要成为“割草机的父母”,为他们铺路。相反,尝试成为外围父母。这意味着授权他们站在自己圈子的中心,扎根,当您向后退几步以确保他们在那里时,您却在做艰难的事情,例如向老师寻求帮助或在餐厅点菜,为他们。当您学习观察,提出问题并提供指导和支持时,您的角色仍然很活跃,但是您为他们提供了必要的空间去尝试,犯错误,再次尝试(或以其他方式尝试)并为他们打气他们努力解决问题。当孩子们在远处得到支撑而不是近距离地微观管理时,他们的自我感觉会好得多。

如何帮助您的孩子做好准备: 准备是关于即将发生的事情的准备和行动。做好准备充满了期望,并希望生活会改变,我们可以参与梦想的设计。是的,如今,“准备就绪”是一个棘手的词;下周很难考虑,更不用说明年了。但是,这就是我一直在教给孩子们的东西:他们今天为创造自己的未来而采取的步骤可以带给他们充满活力和乐观的感觉。没有比现在更多的时间做准备了,因为许多孩子不那么忙于课外活动和学校,他们有更多的时间。从哪儿开始?

小费: 以有趣而有趣的方式讨论未来的目标。当您问一些大而开放的问题时,您会发现很多关于孩子的信息,例如:“您长大后会在哪里工作?”成为“梦想助推器”,而不是“梦想破灭者”。换句话说,遵循他或她的想法可能是愚蠢或不现实的。对科学感兴趣?开始实验。想成为星巴克咖啡师吗?开始在家冲泡咖啡。花时间听他们的话,然后采取行动支持他们的想法。这可能意味着讨论,在线研究,与社区中的人们交谈,以及实际上发展了技能集(无论是技术,绘图,编码还是烹饪;可能性是无穷的)。提醒他们,您也相信他们!

是的,我们生活在一个非同寻常的世界中;让我们以此为契机,帮助我们的孩子特别扎根,富有弹性和准备就绪。

有关更多信息,请查看 成长中的强势女孩:培养青春期关系的实用工具 扎根,弹性和就绪 现在可用 亚马孙有声 和网站 大胆的新女孩

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