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美国儿科医学会:2岁以下幼儿不应看电视

现在很多父母图方便,会让宝宝看电视或是看手机打发时间,甚至有些还认为电视播放的内容丰富,可以提高宝宝的认知。不过,事实上根据美国儿科医学会(American Academy of Pediatrics)的建议, 2岁以下幼儿不应看电视 ,而2岁以上的孩子每天不得看超过一小时。

那么,2岁以下的婴幼儿看电视会有什么不好的影响呢?

一、电视影像本身的影响

电视萤幕闪烁的光影及快速变换的画面等声光效果,对婴幼儿正在发育的大脑不利。而国外也曾有动物实验显示,看过变化速度快的图像的老鼠比较具有攻击性,不过目前尚无进一步的人体实验,只能推断婴儿看电视可能会导致日常生活中的专注力及稳定性变差。

 

1岁大的婴儿才开始慢慢接近成人的视力程度,一开始其实是看不清楚电视上的内容的,反而会影响视力的正常发展,如果婴儿时期就开始近视,成年后一直是近视的可能性就会很高。

此外,让婴儿看平面的萤幕,其实不利于其整合性空间立体感的发展,将来可能会较容易迷路。 2岁以前的婴儿应藉由触摸、探索来逐渐培养出对于空间的概念,这个学习历程没办法藉由观看电视来获得。

二、节目内容的影响

因为电视是让孩子单方向的听,无法取代人与人之间的交谈和互动,所以不但无法让孩子有效地学习语言,反而可能会造成语言发展的迟缓。同时,也会导致他们的阅读能力及理解能力发展不佳,可能会影响日后的学习和成就。

看电视对婴儿往后的专注力发展也有负面影响,因为孩子习惯了电视不断跳动的画面,之后开始上课后便会觉得枯燥而无法专心,就有研究显示出许多过动儿在两岁以前是经常看电视的。而即使电视只是背景音,也会影响孩子游戏时的专注力,增加冲动行为的发生机率。

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三、间接影响

婴幼儿花费过多的时间看电视,主要的影响就是会剥夺他们做其他活动的时间。两岁以前是脑功能发育的阶段,需要均衡的脑部刺激,若长时间看电视,就相对减少了画画、户外活动的时间,影响孩子的全面性发展,同时也可能会导致孩子活动不足的肥胖问题。

婴儿如果花费过多时间看电视,与家人接触及互动的时间势必会减少。虽然有些父母会陪孩子一起看电视,但大多很少与孩子互动,不但不利于婴儿的身心发展,会影响往后的人格发展与人际关系,同时父母也会错过孩子重要的生长阶段,失去了亲子共处的宝贵时光。

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如何让婴儿不看电视?

首先,父母应该以身作则,如果家里根本不开电视,婴幼儿想看也没得看,所以父母不该贪图一时方便而安排孩子看电视打发时间。家长应该多花时间陪伴孩子,带他们进行户外活动或是做亲子游戏等等,培养良好的习惯。

父母应尽量不要把看电视当作一种奖赏,用电视吸引孩子照着做会让他们的价值观受到影响,而认为「看电视是一件好事情」,但不应养成孩子过度依赖电视的坏习惯。

如果真的要让孩子看电视,也要注意限制观赏时间,最好控制在每次10分钟、每天1小时;然后规定孩子要离电视至少两、三公尺,以免近视;最后也要注意选择优质的内容,诸如富有教育意义、画面及节奏稳定的节目。

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