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教育创新

缺乏无聊,会造成学生身心危机

台湾的学生被学业、才艺课塞满满,但心理学家指出,若缺乏「无聊的时间」对身心发展可能是危机。

美国《Real Simple》杂志归纳,无聊至少有以下好处:

1.认识自我,享受独处:无聊时是和自我对话的好时机,要让孩子学会独处的乐趣,就别塞手机、平板给他们。

2.更有灵感:很多艺术家或作家都觉得,做一下「无聊的」家事,对激发灵感十分管用;

3.更乐于助人:这是有心理学研究根据的。

研究者解释,无聊会让人暂时陷入失序,失序之后,会格外想重拾秩序与生命意义,想做点好事如:捐血、捐钱,会让他们得到解脱与满足。

资料来源:2015-04 亲子天下杂志 66期

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