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如何教爱赖床孩子主动早起?

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睡前多玩一点、早上多睡一会,这不仅是现代人的写照,也是孩子在生活中的写照。孩子的赖床行为,其实让不少爸妈们超崩溃,「一天都这么忙绿了,还得花时间叫孩子起床」,到底有什么方法可以改善孩子的情况?以下几个小贴士真的要赶快拿起笔记本记下来!

规律的生活作息

规律的作息说起来容易,做起来却相当困难,但这件事情对孩子不再赖床却有相当大的帮助。举例来说,每日规定固定某个时间点一定要就寝,一早起床就将电灯打开,午睡时间也应该控制在45分钟内,此外,还得养成运动的习惯,每周约花上3至4次,每次20到30分钟。

饮食习惯

有了固定的起床时间,自然也要有固定时间用早餐。另外,睡前不宜吃太过油腻的食物或吃得过饱,应该在就寝前3到4个小时之内食用完毕,如果孩子在发育期间很容易感到饥饿,建议可以给孩子喝点牛奶或果汁充饥,但千万要避免含有咖啡因的饮料,以免影响到睡眠质量。

放下手上的3C产品

睡前还在滑滑滑,这是你家的孩子在睡前的写照吗?要赶快改掉这个坏习惯!家长们应该让孩子养成睡前30分钟完全不接触任何3C产品的习惯,可以试着让他们听听音乐、帮他们梳头,或是在枕边说故事,帮助孩子的步调放慢,让他们做好睡觉前的准备功夫,入睡就会变得更加容易。

父母亲以身作则

要孩子能早睡早起不赖床,父母自己其实也有责任,毕竟身教重于言教。不过,从现实层面来看,大人要能够早睡早起,其实相当困难,但至少在孩子睡觉时间到的时候,先暂时停下手上的工作,等到孩子真正睡着后,再开灯做自己的事情,给孩子营造一个适合的睡眠环境相当重要!

虽然这些小诀窍看起来都不算太难,但要重新建立习惯其实并不容易,因此孩子习惯赖床时先不要用责骂的态度,想想是哪个环节出了问题,只要家长愿意多用点耐心协助、提醒以及陪伴,相信孩子的早睡早起习惯将能够持之以恒。

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教育创新

幸福感、公民素养,芬兰下一个百年教育目标

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幸福感、公民素养,芬兰下一个百年教育目标

苦读十年,大学毕业后却发现学历无法为自己争取更好的生活,该如何驱动孩子学习?芬兰百年的教育远景是集结跨域人才推动教改、老师带孩子参与改变世界的行动。

在改变才是常态的二十一世纪,少有国家还能以百年为单位,去规划永续的国家发展政策。

北欧模范生芬兰又树立了一个榜样,并透过独立的国家智库Sitra承接大任。

「从建国百年的二○一七年起,Sitra希望让每个芬兰人都成为『永续幸福国民』(SustainableWell-Beings),幸福感源自永续的经济、社会、生态,而教育是让一切发生的基石。」Sitra教育研究负责人珍娜.拉德玛奇─帕齐宁接受《亲子天下》专访时说:「如果不教下一代拥抱变动的世界,他们的幸福只是短暂的。」

「真正的幸福是全方位的,尤其是心理的幸福。近年芬兰学生的心理快乐与成就感也出现问题,所以成为这次『永续幸福国民』教育的研究重点。」帕齐宁强调,缺少学习的「目标」,即使是教育优等生的芬兰孩子,也会失去学习乐趣。以下为帕齐宁的专访精华:

Q「永续幸福国民」指的是什么?为什么会启动「永续幸福国民」的教育研究?

A:许多人认为芬兰人很快乐,但这几年不快乐的声音愈来愈多,尤其是芬兰的大学生,许多毕业生开始怀疑努力学习的意义。我们常听到大学毕业生问:「我们辛苦取得大学学历,为什么没有看到明显的好处?十几年的努力为了什么?」这是以前不会听到的声音。我们深入研究才发现,过去经济快速成长,大学学历与高收入几乎画上等号,高收入带来了成就感,使得努力的目标很明显─「为自己争取更好的生活」。

但今天这结果不再显著,学历不能保证什么,因此学生开始困惑努力的意义,心理压力跟不愉快不断增长,这是「永续幸福国民」想解决的问题。

第二点和民主教育相关。近年来英国脱欧、川普当选美国总统,一连串超出专家预期的事件,让芬兰人开始反思,我们在教育上是否提供学生足够的民主素养和公民概念?学生是否充分了解公民的责任与义务?是否了解每一张选票都会影响全体国民、每个人都有责任推动社会的进步?这些是我们在教育上想加强的概念。

最后,是我们对「永续幸福国民」的定义。Sitra定义的幸福包含经济的保障、心理的富足、稳定的民主社会、永续的地球环境,这四个主题都需要全新的国民心态与解决问题的能力,所以需要配套的改变教育,协助芬兰的下一代,拥有稳定的经济基础、心理健康、稳健的社会。

Q为什么幸福感与年轻人的经济收入有关?

A:我们认为「幸福」最基本的支撑是经济收入,饭吃不饱、没有遮风避雨的住所,人难以感到幸福。

另一方面,收入再高,心理缺少踏实的成就感,也不容易快乐,所以协助孩子找到经济基础是必要的幸福条件,但不是唯一的条件。要创造幸福感,还要协助他们找到人生的目的,作为心理富足的基础,并在社会上维持稳定的社会体系、言论自由、人身安全、干净的环境等。我们讲的经济收入是自立更生的经济能力,不是鼓励孩子追逐高薪。

Q「找不到学习的意义」在台湾也常见,在Sitra的研究中,如何解决这个困境?

A:学生感受不到学习的意义,几乎是全球普遍的现状。我们研究发现其中一种方法,是让孩子重新意识到他们是社会的改变使者(ChangeAgent),他们可以解决真实世界的问题,像全球暖化、欧洲难民等议题。这并不容易,连芬兰老师都常问:「作为老师,我能对全球暖化带来实质改变吗?」

我们在芬兰各地观察老师如何影响学生对全球暖化采取行动时发现,有些教育的行动,确实可以影响全球暖化。有些老师会和学生一起发想解决方法、制作小工具,改变周遭人的生活习惯,例如让学生回家记录每天的用电量,借用电量转换成二氧化碳排放量,让学生看见自己对环境造成的影响;从切身相关的感受出发,让学生开始反思,愿意改变自己的行为。采取行动的学生,更容易感受到成就感,当孩子看到学习与自己推动社会的进步有紧密连接,会感受到学习的目标与意义。

Q带动教育改变相当不容易,Sitra如何推动教育界的改变?A:教育的讨论与改变需要政府、企业家、媒体等各方人士的参与,这是一种社会转型,需要所有相关的人都感受改变的迫切和自己切身相关,更多人参与对话,才能聚集更多力量,一起参与改变。因此这次「永续幸福国民」教育研究,我们开始邀请跨领域的人,共同参与永续幸福国民的教育议题。我们举办各类的演讲、黑客松,与芬兰各个教育学院的准教师们,一起脑力激荡如何创新、设计具备「目标感」的学习历程,协助孩子面对未来全球性的挑战。这次Sitra的教育研究,不只是一本报告书,也是一个开放给全民的教育对话。国家智库Sitra,规划芬兰百年发展1967年芬兰建国五十周年时,国会送国家一份精心设计的礼物:一个独立的国家智库Sitra,专门构思「有助芬兰永久发展的国家策略」。为维持Sitra中立,不受政党轮替影响,国会从国库拨出一笔资金,交由Sitra独立管理。Sitra每年从管理基金获得收益,财务完全独立,也得以用客观且宏观、永久发展的视角,规划芬兰的长远未来。成立五十年后的今天,Sitra已经成为超过170人的研究组织,负责从政治、经济、教育等各个面向,以幸福为国家愿景,对芬兰的未来提出建言。Sitra的创新政策,不仅向国会报告,也和地方政府合作。在全国推广前,先进行地方试验。

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中小学的国际教育:双兰经验

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中小学的国际教育:双兰经验

分别位在芬兰与荷兰的两所中小学,都以取得「国际文凭」为目标,国际化的课程有哪些值得台湾学习?

如果你的教室里多了几位不会说普通话的外籍生,你会觉得这是资产还是负担?我在荷兰与芬兰各参观了一所国际学校,看到明显的答案。

城市愿景与国际教育

恩荷芬市(Eindhoven)在荷兰扮演了一个脑力港(brainport)的角色,企图成为欧洲科技创新的龙头,吸引了许多国际人才,所以他们希望五年内,全市所有的中、小学及职业教育都把「国际化」纳入政策。他们对「国际素养」(internationalcompetencies)提出了三项具体内涵:一、精熟至少一种他普通话文能力;二、以正面态度理解并对待其他文化;三、拥有国际合作与沟通技能。

恩荷芬国际学校(International School Eindhoven)包含K至十二年级,小学部课程领域与台湾相近,但较重视跨领域主题统整教学和双语教学(三○%到五○%课程以英语教学)。中学部十一到十六岁学生进「国际文凭」(InternationalBaccalaureate,以下简称IB)中学课程,十六到十八岁进IB大学预科课程。为呼应脑力港的期待,该校重视培养学生下列素养:一、解决复杂问题的能力;二、弹性思维与创造力;三、批判思考;四、自信与主动的态度;五、多语言能力与国际化心态;六、接纳人类的个别差异。在教学方面的特色,则包括:

一、学生中心:尽量让学习任务与学生的自我发展关联,以激发学生的内在自主学习动机。

二、创客精神:重视操作,让学生从建造机器人、组装脚踏车等实作历程当中学习解决问题。

三、实验精神:在解决真实问题当中做实验,例如「学校植物暑假无人照顾,怎么办?」让学生验证不同的解决策略,容许犯错。

四、共创:强调同侪合作与师生共创,常常邀请社区人士来班级分享国际经验。

此外,该校也很重视经营正向支持的环境氛围,希望让亲师生都拥有价值感、安全感与相互尊重的文化。

国际认证与在地思维

芬兰赫尔辛基的国际学校(International School ofHelsinki)由四十余国、三百六十位学生组成,授课语言是英文,并提供芬兰语、法语等课程,视为外语。为取得IB课程认证,该校从K至十二年级,分别实施IB的小学、中学及大学预科课程,小学根据学生发展情况,提供跨领域统整课程,促进技能与概念发展;中学鼓励跨领域连接与生活连接,并强调批判思考与反思能力;大学预科则兼重平衡发展与学术挑战性,该校也取得其他国际认证。在国际认证与芬兰教育哲学双重期待之下,该校发展出自己的办学特色:

一、赋权学生:教学以学生为中心,珍惜学生的声音,赋予学生许多选择权,深信「学生能形塑自己的学习历程时,学习效果较好!」

二、适性启发:学校珍惜学生的独特性,采取个别化学习,尽量让学习过程有趣又让人兴奋,鼓励学生全人发展并能在充满挑战的世界里成功。

三、深思的行动:学生被期待应用所学于真实世界,思考自己行动的方法、后果与永续性。

四、环境的支持:学校提供关怀而多样化的环境,认为合理使用科技可以提升学习乐趣、促进学习投入、诱发高层次思考并培育未来力。

上述两校都采用了IB课程。IB组织总部设在瑞士日内瓦,设计四种国际文凭课程,由该组织认证的学校开办,全球目前大约有一百九十三个国家共约四千所学校采用。IB中学课程包含一般常见的领域,但特别重视语言学习、跨领域单元、团队合作、长期专题学习、社区学习以及个人专题学习。IB大学预科课程也包含一般常见的领域,但另以知识论、长论文(独立研究/四千字)以及整合「创造、活动、服务」之学习方案为三大核心元素,颇具学术性与进步性。

实施IB课程的学校对于学习结果的评量,分成外部与内部。外部评量由校外专家负责,虽讲究客观与信度,但采取多元评量,不依赖选择题,另有长期课堂作业(知识论、长论文等),则交由认证教师指导。内部评量由校内教师负责,再经IB组织事后调整,含口语表达、田野研究、科学实验、艺术表现等。IB评量精神是效标参照,不拿学生相互比较,比传统体制学校更符合教育理念。学生累积一定的分数,并达成若干基本要求,即可获得文凭。

双兰的两个国际学校以取得IB认证为荣,但似乎又同时能响应在地城市的期待并保有自身的教育理念,两校内部宛如一个联合国或地球村的缩影,异质语言与文化对他们来说是一个巨大资产而非负担。

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教育创新

企管名师的华丽弯腰:把孩子当CEO,教出超越两难新世代

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谁说企管名师的学生一定是大老板或是顶尖高材生?跟现代管理学之父齐名的当代名师罗杰‧马丁成立非营利组织,把实战成功经验跟在商学院、大企业讲授的道理,也教给小孩、老师,让孩子提早学会解决现实生活中的两难。

加拿大的幼儿园老师瑞裘,在带着小朋友散步时,看到一只蜗牛。她突然想到,也许可以用个大盆子装蜗牛,教小朋友们近身观察与学习。不过,有个家长听到孩子回家这么说后,觉得应该把蜗牛放回去,因为孩子应该在大自然中学习自然。两个人的想法都没错,各有优点,她们让孩子想想该怎么解决。没想到,这群小朋友用了一套神奇的思考法讨论后,竟然两全其美、在庭院盖了一座轮带大的小农场,可以观察、学习,又让蜗牛在大自然中生活。

八年级的艾莉雅有一堂课的功课很难:「要怎么降低海洋污染?」这么大的题目,谈何容易。可以想像,如果是在台湾,同学们会怎么做——分工查数据、整理各种方法、整合成一份图文丰富的报告,轮流上台讲述或播放内容。不过,艾莉雅和同学认为这样太肤浅、也没有解决问题。她们用了一套神奇思考法,推论出在人们可以做的事情中,最重要的是,很多人不知道他们的作为会形成海洋污染,于是一起做了一套游戏,让人们知道哪些东西要花多久才能生物分解,请大家要三思而后行。

幼儿也适用的整合思维

瑞裘的幼儿园学生跟八年级的艾莉雅师出同源,他们的神奇思考法都来自被选为全球最具影响力管理思想家榜首的加拿大学者兼顾问罗杰‧马丁(Roger Martin)。

马丁拥有哈佛大学企管硕士,没有读过博士,却获得这个与管理学之父彼得‧杜拉克齐名的奖项,靠的是他在访谈过数十个成功的企业、非营利组织之后,归纳出来的「整合思维」(IntegrativeThinking)。他运用「整合思维」协助许多企业成功,像是乐高转亏为盈、宝侨(P&G)家用品重返荣耀,还把所任教的多伦多罗特曼(Rotman)管理学院推向全球第三(仅次于哈佛、华顿商学院)、学生成长300%。

原来座上宾、客席都是大老板、顶尖学生的他,发现下一代更需要这种解决实际问题的能力,于是成立了非营利组织「I-Think」,弯下腰来对孩子传授「整合思维」这项企管绝学。

从有一好、没两好,整合出两全其美的选项

「整合思维」的基本理论是,人们在遇到问题时,常发现解方「有一好、没两好」,但要在2个选择中取一,又常常无法兼顾。马丁教大家不需要再左右为难,而是抛弃成见,撷取2个解方中的优点,重新探索各种可能的方法,与连接目标,无中生有的创造出原本不存在、两全其美的决策。

例如,乐高在2004年差点走上破产,想到要重新运用乐高的IP(智慧财产授权)拍一部电影。他们认为,这部电影要能够充分展现乐高的文化与价值。如果用内部团队拍摄,可以确保内容不会偏离主轴,但是可能不会很好看。若用外部的专业电影团队,电影容易好看、卖座,但他们很难愿意受到这种局限。

最后,他们找了外部团队,但是邀请他们参加乐高内部的活动,也花时间与乐高的客户一起玩乐高,并且阅读孩子寄给乐高的信件,完全融合乐高的文化、价值观与客户需求。这个方案打破内外部的纠结,重新打造了外来的内部人,或者说,是内化的外部人,兼顾了内容精神与票房。之后,这个策略也一路为乐高发展新的收入模式,包括视频和周边产品,使得乐高在2016年成营收最高的玩具公司。

I-Think把马丁的「整合思维」拆解成不同的思考工具与思考步骤、决策模型,透过为孩子、教师以及学校主管举办的课程与活动,十多年来已经接触超过10万名学生、2,200多名老师、近千名教育界主管,教他们顺着模块的思考流程、应该问的问题,逐一探索、产生解决方案。

培养解决问题第三方案的能力因为这是孩子们未来需要的能力。在校园里,孩子们遇到的问题通常很单纯。例如,英文课就是只回答英文的问题,数学课就只要会数学。但是现实生活中遇到的问题是复杂的,例如怎么因应气候变迁,牵涉到的是跨领域的知识与立场。更不用说,孩子们未来会从事的工作,一半以上都还没有出现。I-Think的最终目的,就是希望借着孩子直接学习、老师教孩子、或是教育界主管将这种思维融入教育管理与教材,让孩子学会解决没有标准答案、很难两全其美的问题。例如,瑞裘的幼儿园学生,就是这么整合瑞裘跟家长两种不同的思维。孩子们在聆听把蜗牛放走或留下来、2种方案的原委后,透过一连串引导性的问题和游戏过程,统合出2个方案各自希望达成、而且对他们都很重要的目标:蜗牛要跟家人在一起、他们要在自然中学习、希望可以近距离观察蜗牛、蜗牛要安全且有食物。结果孩子们在各自天马行空的想法中找到共同点,为蜗牛在庭院建一座跟轮带一般大的小黄瓜农场。于是他们先模拟要怎么做,创造出原型来,并且在过程中继续解决会遇到的难题,最终付诸行动盖起小农场,创造既可以学习、又给蜗牛自然、安全的环境。I-Think强调,「整合思维」的各种思考工具,都可以在不同的难题中不断复制,也可以整合运用,让孩子自然而然养成新的思维习惯。除了密集的训练营课程,I-Think还搭配了可以协助一整年的远距导师,协助老师运用、落实这些思维模式。企管名师把孩子们当成CEO、顶尖MBA学生来教,期待教出超越「两难」,创造「两全其美」的新世代。

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离开学校能带走什么?全球教育创新大赏推「生涯价值力」

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世界上许多国家的教育现场也正面临该为学生培养什么样的能力,让他们进入职场与社会,能够面对剧烈变化的未来。温世仁文教基金会与芬兰非营利教育组织HundrED合作,评选呼应「生涯价值力」的教育创新案例,分享教与学的更多可能。

给你一台无人机,你会怎么用?香港迦密圣道中学学生想到能为病人送药、清洁高楼玻璃,检查吊桥……学生们结合科技跨领域应用,发展各种以使用者为中心、以人文本的服务。这门「无人机跨学科课程」,获选为温世仁文教基金会与芬兰非营利教育创新组织HundrED评选呼应「生涯价值力(Employability)」的案例。

世界变动快速,愈来愈多的工作也将被机器取代。教学者究竟该为学生培养什么样的能力为未来做准备,成为教育现场愈来愈关注的议题。

温世仁文教基金会举办「NXTEducator-全球华文教育创新大赏」,与芬兰HundrED合作,从全球百件教育案例中,评选出7件呼应生涯价值力的案例,并于2019年11日举办论坛分享,为教育工作者带来启发,也带起学用接轨能力的关注。

温世仁文教基金会提出的「FIT + HUG生涯价值力」6大核心指标,包含Friendly by nature(真诚友善的本质)、Innovative with diversity(多元创新的思维)、Technology-aware(科技运用的认知)等3项特质,Human-centric approach(以人为本的作为)、Uniting multipledomains(跨领域整合)、Globalview with local act(全球视野在地实践)等3项能力。

参与评选过程的台北教育大学教育经营管理学系副教授刘怡华表示,"Employability"的概念在各领域已经讨论多年,主要就是想解决学用落差的问题。而这次的计划指的「生涯价值力」,看的不只是学生毕业后有没有能力找一份工作,而是希望从小扎根,希望老师、家长,能够思考如何帮助孩子培养面对变动世界的特质与能力。

获选的7个团队中,除了香港「无人机跨学科课程」,还有以设计思维建立孩子创造力的新加坡团队「快乐追筑」,以及跨国组织蒙德拉贡商学院,另有4个台湾团队获选。从这次获选的团队,也可以看到体制外教育创新的多元可能。

体制外组织为教育使力

深耕偏乡教育师资培育的「为台湾而教」(Teach forTaiwan)除了致力响应教育不平等的问题、提升偏乡学生的学力之外,透过系统性的培训,也培育了教学者的领导力,以学习者为中心思考问题,「我们期待我们的参与者不只是教学者,应该更是个领导者,积极看见问题,与问题相处,知道教育不平等在发生。」TFT影响力发展部总监杜瀛说。

要参与者比赛「谁最会离开自己的舒适圈」的团队「城市浪人」,透过让学生体验各式各样的任务,发现问题、思考问题背后的复杂成因,自己又能够为问题做什么。像是学生离开教室走上街头为街友送餐,过程中开始和街友对话:包包里有什么、今天晚上住哪里,如何找到食物……「学生才发现贫穷是一个真实的问题,也是一个复杂的问题。」城市浪人执行长张希慈说。过程中,也激发参与者以人为本的真诚关怀。

入选的台湾团队,还包括推动美感教育的「玩美客」、以及启发台湾偏远地区儿童学习动机的「师生共同出版计划」,都是从体制外推动教育创新。许多获奖案例的负责人非教育背景出身,如推动师生共同出版计划的张天雄,过去就当了15年记者,而后走入偏乡教学生摄影、纪录故事,激发偏乡学生学习动机。不同背景的人跨领域、跨专业合作,擦出创新火花。

受邀至论坛分享的布鲁金斯研究院计划负责人,长期关注教育创新与系统变革的劳拉‧兹格乐(LaurenR.Ziegler)表示,根据布鲁金斯研究院针对113个国家的调查显示,虽有超过八成五的国家认为,他们的学生需要更广的技能,像是团队合作、批判性思考等能力,但只有1成2的国家有实际做出行动,像是把这些能力加入课纲,「各国都说他们想要为学生培养这些能力,但是却难以达成。」兹格乐说。她也指出,世界各地的教育创新非常多元,而许多教育创新是由非政府组织推动。

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英语不好怎么教孩子?该念双语幼儿园吗?幼儿学英语常见5问答

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英语不好怎么教孩子?该念双语幼儿园吗?幼儿学英语常见5问答

为避免输在起跑点,双语成为大多孩子从小的「必修课」。补习班林立、在线教学也飞快成长,行政院更推出「2030双语国家」政策,预计松绑幼儿园不得教双语的规定。有些家长担心好久没碰英文,怎么教好孩子?只能花钱进补习班、送私校吗?亲子天下搜罗专家建议,一次了解双语教育的最佳解方。

Q1.父母英语不好,有可能教好孩子吗?

A.父母不用太担心,孩子跟我们一样都是从零开始学起,心态不需抱持着「教」小孩英语,或非得学会多少单字,应该是亲子一起在好玩、有趣的气氛下,用绘本、儿歌或卡通等方式爱上英语。辅大英文系专任讲师杨祯祯便曾分享,自己跟孩子一起阅读绘本时,又多学了好几个单字,像儿子最喜欢的挖土机(Excavator)等。

亲子共读的入门款,可以先从父母自己熟悉的故事书开始读,若不擅长英语,便可用中文解释。不善英语的家长也可采用「肢体教学法」,透过声音加上肢体动作,帮助孩子更进入剧情之中。(看更多:爸妈英语不好怎么教?)

Q2.孩子第一次接触新语言,该怎么培养双语好感度?

A.父母可以从日常生活开始做起。初次接触双语,重点不是幼儿的学习成效,而是有没有让幼儿感受到学英语很有趣。专家建议,父母可以善用闲暇时间读绘本、念童诗、唱儿歌,甚至只是在出门上学、下午回家等时段拨出5到10分钟播放双语卡通、唱跳视频等,都能启蒙孩子的双语好感度。

当孩子将英语视为日常生活的一部分,也是娱乐的重要来源,就是认识英语最没有压力的方式。(看更多:玩出英语好感度,比练对口音重要)

Q3.为什么买了英语教材,孩子也不会主动想看?

A.买双语教材固然是好事,但父母千万不能按下播放键后便离开现场,要幼儿「乖乖」坐着聆听完全听不懂的语言,是一件困难的事情。屏东大学儿教系助理教授刘豫凤便建议,双语学习环境除了使用教材以外,亲子共学才是关键。父母可以试着在日常生活跟孩子用双语对话,例如请孩子洗手可以说:“Please wash your hands.”她强调,父母别怕自己英文不好就不敢讲,孩子的双语力不会因为这几句话就打折扣,反而会在一次次的日常英语互动下,养成敢说、敢讲英语的习惯。

Q4.一定要念双语幼儿园,才能打好英语基础吗?

A.沉浸在双语环境的耳濡目染下,孩子确实会更熟悉英语,但对6岁前幼儿来说,学双语最重要的是学习的「情境」与「态度」,而非学习成效。父母要注意双语幼儿园是否给孩子太大的学习压力,例如强迫参加双语演讲比赛、规定课堂不能讲中文等,若孩子无法顺利表达,反而会开始害怕或排斥双语,往后得花费更多心力重拾双语学习兴趣。

Q5.几岁孩子适合用数位资源学英语?

A.美国小儿科医学会建议,2岁以下幼儿应避免观看屏幕,3-6岁的孩子一天也不要花超过2小时在平板、手机或电视等各式屏幕上,尤其晚间更要少用屏幕,避免引发睡眠问题。许多数位平台、APP用游戏互动方式帮助孩子初步认识英语,但父母不该放任孩子滑平板学习,父母要时时把关数位内容、限制使用时间。

数位工具只是提供孩子一个学习新事物的娱乐管道,真正学英语、学人际互动的情境发生在现实生活里孩子跟父母的互动之间。换句话说,父母要让数位工具成为亲子互动的机会,陪孩子一起使用数位资源才是上上策

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比学写程序更重要的事?培育具备「AI素养」的下一代

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未来工作大洗牌,全球AI人才培力从中小学扎根做起,AI世代四大挑战,「人机协作」将取代不懂应用AI的人,AI素养培育三大关键:学会提问、培养兴趣、勇敢尝试。

根据全球四大会计事务所之一英国普华永道(Price Waterhouse Coopers,PwC)报告显示:「二○三○年,美国近四成(三八%)的工作将被机器人和AI技术所取代。」

AI(ArtificialIntelligence)人工智慧,是希望让电脑变得像人一样聪明,解决问题的科技。AI不是未来式,是现在进行式,它早就存在在我们生活中,而且变化得非常快速。

为了帮国民备战AI普及的未来,各国政府已着手培力国民的AI素养。一直在教育和科技上有优势的芬兰政府,联手大学和企业,推出一套速成的在线课程「Elements ofAI」(AI的基础),目的是要Empower(赋能)而非「威吓」国民,同时推出英文、瑞士语、爱沙尼亚语、芬兰语、德语版。

面对工作的大洗牌,AI培力也从产业进入中小学教育,将翻转教育和教养的典范。中国在二○一八年编写出全球第一套AI高中教材,并已在北京、上海、广州四十所高中试教;美国则于二○一九年初,先进人工智慧协会(AAAI)和计算机科学教师协会(CSTA),共同促成中小学AI教育的国家指南。

针对AI时代来临,提出我们正共同面对的四大挑战:

1.人机协作,必须懂基本的电脑逻辑:

未来不是AI会取代你,而是AI加你,取代不懂应用AI的人。「人机协作」是必然,科技成为生活的一部分,中小学教育不是要赶快去学AI的技术,而是要懂基本的电脑逻辑,知道电脑可以帮忙做什么。

2.人的独特价值更显重要:

当AI取代许多繁复性的工作,人类具有成长、同理、关爱他人的能力都是AI不可取代的。面向AI时代的教育,AI素养更显重要,教育应该更加强调创意与人类的独特性。

3.AI带来更多道德的困难和反思:

大数据输入的数据是人所输入,算法怎么算、逻辑也是人来决定,更快更大量的数据和更有效率的算法,有可能更严重克隆人的偏见。

4.AI可能拉大贫富资源差距:

AI造成的失业潮可能引发社会巨变,中小学教育的走向也可能因此拉大贫富资源差距。

给父母的三大建议,培养具备「AI素养」的下一代:

1.培养会制造问题,而不只是会回答标准答案的下一代:从日常生活中练习开始,让孩子从「提问」取代「回答问题」,并且鼓励孩子问「为什么」,然后认真回答。

2.兴趣真的可以当饭吃,投入Side project很重要:Side projectct是指在正职以外或自己想做的项目,背后支持的是自动发热的热情。未来的世界没有「完美」,也没有「失败」,只有不断尝试,不断修正,做出好的体验。

3.以身作则,示范当海盗出海的勇气:Google总经理简立峰观察,台湾的教育里,最缺乏的就是勇敢,因此父母更应该以身作则,必须先不怕,才能和孩子一起面对未来。

AI时代来到,孩子首当其冲,父母、老师都不应该因为恐慌而逼迫孩子学习他不爱的内容,反而follow your heart(跟从你的真心)成为AI世代的最高准则。

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全家人在一起的时间,请放下手机

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全家人在一起的时间,请放下手机

我念小三的孩子礼物愿望居然是想要一只手机,讲我惊呆了!问向孩子为甚么,他说的一句话让我深刻反省,决定与先生以身作则,在全家人在一起的时间,慢慢放下手机。

当我念小三的孩子,写下的圣诞礼物卡,是希望「有一支手机」时,老实讲我惊呆了!我知道这一天会来到,但没想到这么快。

我:「你要手机干嘛呢?」

女儿:「可以照相、传讯啊,就跟你平常一样」

我:「可是你传讯就要上网,上网…(想到随时可能跳出的色情广告)要上网费用,目前我们还没有准备给你耶」

女儿:「那就玩手机游戏呀,跟你一样」

我:「…(换个方法试试)你们班有人拿手机了吗?」

女儿:「好像…两三个人吧!」

在确认了这两三个同学,到学校时上课不会拿出来,而是下课时间偷偷炫耀用,并且没有上网功能,我再次跟小孩说:「爸爸妈妈还要讨论一下」,然后老大就跑去别处玩了。

望向她背影,我脑中回荡着那句「就跟你一样呀」。

是的,我反省。曾经,我也是讨厌人家在对话或是团体用餐、活动时,拿手机出来然后忘了周围,觉得没礼貌,我曾经讨厌过那样。

结果,我也慢慢变成那样,会抱着手机,如同古代宫廷上朝的官员,手拿笏板上殿,眼睛不离版面那样…

「在餐厅全家人不互动、都只滑手机」

「在景点不欣赏、只顾打卡」

「孩子在讲话没在听、只顾看手机」

毕竟,在我们这一辈,手机是从无到有的,所有良好或不良的习惯,都是我们自身养成的,无从卸责。

初始,育儿时放音乐、想要图个清静时放动画、放空或是手痒习惯难耐时划个游戏、上个SNS平台去发言…等等,直到后来,不知不觉就变成,手机成为生活的主体了!

如果连大人都产生如此巨大影响,那孩子呢?

我很推崇的一本书「孩子的第二天性」,集结了近十年来神经发展与教养相关的科学研究,里面提到了所谓使用3C的问题。

先讲这本书很重要的结论:

学龄前的孩子,深受家长的教养影响,孩子们要学会自我调整、成长卓越,重要的生活技能奠定在三个重要因素,同理心、创造力、自制力。

这三者相互关联,并且会对大脑神经连接(髓鞘)产生重要的变化,越刺激、越使用、则会越正向加强。

除了藉由游戏、生活经验等累积之外,放空、冥想、或是正确名称为「正念」,更是提升其中所谓创造力的重要因素。

正念是心理学上很重要的一个「感受并正名当下自身的情绪」,类似像跟自己对话的过程,会启动我们大脑负责理智逻辑道德的前额叶,消除愤怒与冲动,并且获得从新审视的能力,也就是创造力。

这就像,出国时看甚么都新鲜有趣、无压力的幸福感,让孩子离开被快速画面或是过度信息强塞的3C世界,他们或许会从一开始的「好无聊唷」、慢慢转变成「我们来玩吧!」或是「拿这个图画纸来话点甚么好了」,真正凭借自己大脑激发出创造力。

为何创造力这么重要?而且能够从真实世界的真人互动接触获得更高的触发?

因为,从对方的肢体语言、表情音调,有创造力的孩子更能带入想像、体会跟同理,在对方皱眉时知道不悦而暂停动作,这是自制力;在对方大哭时跟着一起伤心,这是同理心,最后又回到最开始讲的:同理心、创造力、自制力,环环相扣。

这样的研究,也越来越多同样肯定的报告出来。

11月初小儿科医学期刊(JAMA Pediatrics)注销了一篇文章,讲的就是「学龄前小孩使用屏幕产品的情况与大脑白质变化的关联」:小朋友使用3C屏幕产品的时间越长,「大脑白质完整性(white matter integrity)」会越差。47组个案使用脑部核磁共振的图像,得到这个结果。

而大脑白质,就是前面提到的髓鞘,简单说就像是电线般连接跟传递脑部电流信息的成分,大脑的白质发展越好,大脑的认知功能越好。

至于问到:何时给孩子适合呢?

书内建议:

「孩子越晚使用手机越好,当其人际关系使用手机通讯的重要性增加、有需求时,引导其学习使用,让孩子懂这原理、借用『赛局理论』(寻求双赢)协助他,陪他设定将来开始使用手机的规范、以及网络个资的保护」

赛局理论,是用来让孩子一起加入决策设定中,反而孩子会比被大人单方面的强迫限制,还更有自持。

论文作者建议:至少「三岁前不给孩子使用」,因为在三岁后孩子脑部较为发育、生活型态固定,与大人(照顾者)的连接、早期的语言技巧也比较稳定。当然,偶尔适度的使用,让大人能够喘口气,其实并不为过。________________________________________所以,我跟先生讨论了,以身作则吧。除了必要需要联络、或拍照的时刻,全家人在一起的时间,慢慢放下手机。我们开始安排户外活动,跟孩子在树林草地上打滚奔跑,忙着开心着,到最后很晚了时间才想起根本没时间拿手机出来!原来,只要相聚的灵魂与幸福够丰足,有没有手机,不那么重要。

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什么是亲子教育?亲子教育的技巧

http://www.123renren.com/userhome/956/n7074.htm

亲子教育是20世纪末期在美国、日本和我国台湾等地兴起的一种新的教育模式。要了解什么是亲子教育,首先应明确什么是亲子关系。亲子关系主要是父母亲与孩子之间的关系。对于什么是亲子教育,现在还没有一个很规范、统一的定义,我们可以通过它与家庭教育的比较,理解其含义。 一提家庭教育,我们就知道是家庭中的长者对孩子的单向教育,父母是家长,具有威严的、不可侵犯的地位。而亲子教育给人的感觉则亲切、温和得多,它强调父母、孩子在平等的情感沟通的基础上双方互动,而且亲子教育涵盖了父母教育和子女教育两方面。它是通过对父母的培训和提升而达到的对亲子关系的调适,从而更好地促进儿童身心健康、和谐地发展。

  当代年轻的父母们,在成为父母之前并没有接受过如何教养子女的专业训练。现阶段家庭教育中普遍存在的重婴幼儿智力开发,轻个性、情感和良好习惯的培养;对孩子过多限制、过度保护导致许多孩子自理能力差,自主性差;因为都是独生子女,导致婴幼儿缺乏一起交流玩耍的伙伴;有些家庭隔代抚养或请保姆照管孩子,导致家庭亲子关系生疏……所有这些问题都与父母的教养素质有关系,所以现在许多教育工作者提出,儿童教育的重心应由儿童本身移向与儿童成长密切相关的关键人身上。因此,要培养健全的儿童,首先父母就应转变教育观念,提高教育能力,并掌握有效的教育方法。

虽然亲子教育在我国刚刚起步,但有关亲子教育的书刊、音像资料很多,还有各种亲子教育讲座、亲子教育咨询热线和网站,北京、上海等大城市的一些社区还有专门的亲子教育辅导员深入千家万户作指导。近几年,各种各样的亲子教育机构如亲子教育研究所、亲子俱乐部、早教中心、亲子园等等也在各大中城市建立起来,所有这些都可以促使父母自身素质不断提高和完善,并帮助父母更加了解自己的孩子,以更积极、主动、平等的态度和孩子沟通、互动,既有助于改善亲子关系,增进亲情,更有助于婴幼儿健康成长和发展。

  苏霍姆林斯基指出“教育孩子体验某种亲感,这是教育工作中最困难的事”

  亲子互动游戏和儿童共享情感体验,促进亲子沟通,一满足儿童内在的精神发展需求,鼓励孩子,学习孩子善于发现,积极思考的美好品质,家长和孩子平等,全面开发孩子的运动,语言,认知,情感,创造,社会交往等多种能力,引导孩子,但不能强压自己的思想和主张。

  亲子教育的主张“能者为师,互相尊重,坚持真理,尊重科学,尊重真理。”

亲子教育的一些技巧:

  不要代替孩子成长

  这是值得我们警惕的!在亲子关系中,有二句话对孩子的伤害最大,后遗症最大:第一句是“我这样做是对的。”第二句是“我这样做是为了你好。”

  给孩子一个选择

  允许儿童按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的,这也是帮助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学芭蕾舞或是去练健美操的自由,她就会更卖力气地去做这两件事中她所选中的那件。

  明智的奖赏

  父母会许诺,如果孩子考试考得好,他就会得到一辆自行车;如果考得不好就什么也得不到。事实上,这样对待孩子是一种可怕的态度。建议各位父母不要给你的孩子许以大奖赏。

  接受现在的他

  如果你感兴趣的仅仅是你的孩子是否是全班最好的朗诵者,那么,你的期望就太过分了。每个孩子都是按照自己的速度来发展、成长的。把你的孩子与其他孩子相比较会让他认为,如果他没能按某一特定标准去学习、做事的话,他就是一个失败者。

  解释你的理由

  如果你不希望你的孩子放弃钢琴教育,因为你很肯定这是对他有好处的,那么你会怎么做呢?无论你想怎么做,决不能冲你的孩子大喊大叫、声嘶力竭地训斥他。因为大叫后没几分钟,他就不再去听你在说些什么了。

  找找是否有隐藏在暗中的困难存在

  你是否问过你的孩子为什么突然间不愿意参加集体活动或不愿做家庭作业了吗?也许他会在你的询问下说出心里话——他被坏孩子欺负了,他不喜欢他的老师等等。如果孩子变得毫无动力了,通常他会有一个正当的理由。

  重视赞扬的作用

  赞扬必须是有的放矢的。你仅仅说了句“干得不错”,他就会知道,你并没有真的注意到他和他的成就。

  正确处理孩子的情绪困扰

  让孩子说出自己的感受,并用语言描述孩子的感受,取得他的认同并使他产生信任。了解事情的来龙去脉,与他一起商量对策。

亲子教育,父母需有“四心”

  心理治疗大师李维榕说过:“不会玩的人,是不懂自由的人。”而且,应该“把‘玩’的哲理融入工作及生活的艺术中去”。的确,“好玩”的父母,通常在生活中就是好奇心强、热爱生活和有着无穷无尽创造力的人。如此“好玩”的父母养育出的孩子,不仅也爱玩、会玩,还会更加幽默、乐观和豁达。

  

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如何让你的孩子聪明快乐?10张图画出「一般父母」与「智慧父母」大不同

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童年影响孩子一辈子、父母的家教形塑孩子的未来,很多家长求好心切,却忘了自己的一举一动就是孩子性格的磨刀石,有网友看了以下10张「一般父母」与「智慧父母」的对比图,表示超有感!心有戚戚焉的说「智慧父母快成国家保护动物了」、「曾经的我很希望有智慧父母,我的孩子肯定也是这么想。」好险改变永远不嫌晚,想要教出独立自主的聪明孩子、适性发展的快乐孩子,快来参考看看吧!

1.沟通方式

親子溝通,教養,父母

亲子沟通,教养,父母

你正在平等沟通还是权威式命令?一般的父母会说:「听大人的话就对了!」因为觉得孩子思想不成熟,所以要孩子听话,自己却不愿倾听孩子的想法。智慧父母讲求合作,尊重孩子有不同的想法,找到交集之后相互配合。

2.自我要求

媽媽,打分數,父母

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一般父母对自我要求很高,但是同时作为一个完美的妈妈、妻子、员工是很困难的,让自己充满压力,周遭的人也会觉得紧绷。智慧父母把生活当作复选题,不用事事求得满分,只求每一天往更好的自己前进。

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3.小孩的特质

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一般父母将孩子的优缺点采二分法,发现孩子有缺点就要急着改变;智慧家长把孩子的不一样视其为特点,他们承认孩子有需要调整之处,但也不全盘否定。例如,虽然孩子太内向,但她可能更沉稳;孩子抱持与父母不同的意见,代表他很有想法。

4.比较心态

比較心理,比較心態,愛比較

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一般父母常常将自己的孩子与别家的孩子比较,用「XXX家的小孩都怎么样」、「要像XXX一样好」当作勉励孩子的标竿,但是孩子可能备感压力,造成没有自信的反效果。智慧父母认为孩子和过去的自己比较就好,认为在失败当中学到教训,比一味的追求成功更重要。

5.孩子问问题

提問,問問題,孩子

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孩子总爱问大人为什么这样?为什么那样?一般父母会急于给解答,或是忽视小孩的「乱问」;智慧父母肯定小孩发问的主动性与好奇心,鼓励孩子独立思考、寻找解答。

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6.孩子的时间分配

學習,讀書,適性發展

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很多父母最常说:「小孩子乖乖念书就好,其他都不要管。」让小孩的生活只充斥着学习,成为读书机器。智慧父母讲求小孩均衡发展,孩子的兴趣、玩乐、学习、社交生活、阅读也很重要,都要留出时间,让小孩全方位的探索世界。

7.成绩是不是唯一

成績,考試成績,學習

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一般父母认为学习就是灌输知识,最后取得好成绩;智慧父母会着重在影响孩子成绩的背后原因以及影响,例如孩子表现不好,是不是读书的方法不适合他、有没有影响到孩子情绪不佳、没自信心等等。

8.成功的定义

成功,成功的定義,什麼叫成功

成功,成功的定义,什么叫成功

取得好成绩、找到好工作、高薪…为了这些代表「成功」的普世价值,我们致力于「不要让孩子输在起跑点上」,过的「比别人好」就是成功。智慧父母则认为孩子活出自己的理想人生就是成功,孩子只要在人生经历之中找到成就感、透过努力比以前更进步,这就是成功。

9.看待孩子的视角

孩子視角,放大鏡,望遠鏡

孩子视角,放大镜,望远镜

一般父母求好心切,用放大镜检视孩子生活中的大小事,例如班上的排名、才艺练习的次数,这种紧迫盯人战术让孩子觉得压力很大,遗失了对学习的热情。智慧家长用望远镜看待孩子,例如,孩子在校际竞赛中享受过程,比赢得冠军更重要。

10.言教多还是身教多

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身教,言教,身教言教

一般家长要求孩子的时候,会说「我是为你好,你要听我的。」孩子若屡次没做到,就会愤怒地破口大骂;智慧的家长贯彻身教重于言教,例如,不希望小孩沉迷3C产品,家长就从来不在孩子面前滑手机。不希望小孩摄取不健康的零食饮料,就不会在孩子面前大嗑珍奶、炸薯条。